100-дневный воркаут

23 сентября стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут».

100-дневный воркаут - это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Программа объединяет людей со всего мира: за несколько лет в ней приняли участие свыше 15 000 человек. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.

Целью проекта является ¬− помощь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. Помимо этого проект преследует цель увеличить количество людей, которые будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Людей, каждый из которых сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих. Мы верим, что это станет серьёзным подспорьем на пути возрождения культуры уличных тренировок по всему миру. Проект «100-дневный воркаут» - социальный проект, не направлен на извлечение прибыли, поэтому не является коммерческим. Основными целями у участников программы являются: выработать у себя привычку тренироваться, повысить уровень физической подготовки, заложить фундамент теоретических знаний, изменить свой внешний вид и найти новых друзей.

Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на сайте WorkOut: Фитнес Городских Улиц, а регистрация на программу откроется 9 сентября 2017 года по ссылке: www.workout.su/100. Программа проходит в режиме online, это означает, что каждый записавшийся, каждый, кто решил пройти данную программу выполняет её самостоятельно. Выбор места проведения занятия определяется самим участником (дом, зал, улица). Москва стала первым городом, в котором начали проводиться еженедельные встречи участников. Осенью 2017 года таких городов будет 28 из 5 стран.

Проект WorkOut: Фитнес Городских Улиц приобретает у населения большую популярность, что не может остаться без внимания следующих СМИ:

Телевидение:

 • ОТР. Программа Большая страна. Интервью с Антоном Кучумовым. https://otr-online.ru/programmi/bolshaya-strana-1262/anton-kuchumov-o-65793.html

• Россия 2. Программа Панорама дня. LIVE. Передача - Кратчайший путь к здоровью лежит через воркаут - http://2.russia.tv/video/show/brand_id/48443/episode_id/1221254/video_id/1208512/viewtype/picture/

• Первый канал. Программа Новости. http://www.1tv.ru/news/2014-05-22/42318-ulichnye_turniki_i_drugie_snaryady_pochitaemye_v_sovetskie_vremena_snova_na_pike_populyarnosti

• Москва 24. Программа "Стиль жизни". Передача - Фитнес городских улиц. http://www.m24.ru/videos/90855

• Домашний. Программа - Кризисный менеджер. Передача - Эксклюзив Воркаут - бесплатный фитнес - https://www.domashniy.ru/program/krizisnyy_menedzher/

• Прима-ТВ. Программа – Новости Красноярска. Передача Как без денег похудеть к лету? http://www.prima-tv.ru/news/society/44621-kak_bez_deneg_pokhudet_k_letu/

• WorkOut на Японском телевидении! - https://workout.su/news/3511

Интернет:

• Чемпионат.com. Прийти в форму за 100 дней. Доступный фитнес. – https://www.championat.com/lifestyle/article-273814-trenirovki-na-ulice-dostupnyj-fitnes-vorkaut.html

• The Village. Все на выход: WorkOut — http://www.the-village.ru/village/service-shopping/style-guide/247652-workout

• Афиша Daily! 100-дневный воркаут — https://daily.afisha.ru/cities/5855-sposobov-zanyatsya-sportom-etim-letom-za-dengi-i-besplatno/ • TimeOut. Что такое «стодневка» WorkOut и зачем она вам нужна - http://www.timeout.ru/msk/feature/460514

• StudentSport.ru Россиянам предложили заняться воркаутом в течение 100 дней http://www.studentsport.ru/mainnews/4799046/ • ЗОЖНИК. Чем отличаются «турникмены» от «воркаутеров» http://zozhnik.ru/chem-otlichayutsya-turnikmeny-ot-vorkauterov/

• Ваш Досуг. БЕСПЛАТНЫЙ СПОРТ В МОСКВЕ: СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ https://www.vashdosug.ru/msk/city/article/2441226/

• ЭКСПЕРТ ONLINE. Совместно с журналом «РУССКИЙ РЕПОРТЁР». Подъем-переворот http://expert.ru/russian_reporter/2017/14/pod_em-perevorot/

Печать:

• Men’s Health. Выпускник программы 100-дневный воркаут Игорь Данилин похудел на 20 килограмм http://www.mhealth.ru/form/fitness/igor-danilin-ya-xudeyu-dorogaya-redakcziya/

• Марафонец. WorkOut в подготовке бегуна — https://newsstand.joomag.com/ru/Журнал-Марафоне-12-Апрель-2016/0854854001461231911